Beiträge zum Leistungs- und Hochleistungstraining im Laufen und Gehen

poehlitzRegensburg, 17. Juni 2011 - Lothar Pöhlitz, langjähriger Bundestrainer Lauf beim DLV (1980 – 1998) und auch heute noch Trainerberater zahlreicher Mittel- und Langstreckler, präsentierte und signierte bei der Regensburg-Gala 2011 sein Fachbuch für Lauf / Gehen, für das sich viele Trainier aus dem In- und Ausland sehr interessierten. In "Beiträge zum Leistungs- und Hochleistungstraining im Laufen & Gehen" finden sich auf 386 DIN A 4-Seiten mit vielen Tabellen, Abbildungen und Fotos Beiträge des Autors aus seiner inzwischen mehr als 50-jährigen Arbeit im Leistungssport. Die Neuerscheinung ist für ambitionierte Läufer, Geher und Trainer im Mittel- und Langstreckenlauf, aber auch Sportstudenten eine Fundgrube zur Unterstützung der Ausbildung. Die Auslieferung der bestellten Exemplare ist im vollen Gange.

Schon früh verfolgte Lothar Pöhlitz das Ziel, komplexes Training im langfristigen Aufbau von Talenten bis zum Spitzenathleten immer mehr zu optimieren, Lauftechnik und Laufökonomie stetig zu verbessern, für die Mittelstrecken, Langstrecken, den Marathonlauf und das Gehen eine differenzierte Kraftausbildung als Teil des Leistungsfortschritts dem Erkenntnisfortschritt anzupassen und mehr Schnelligkeit / Schnellkraft, vor allem im Nachwuchsleistungstraining der Läufer, zu fordern. Mit vielen Veröffentlichungen in den letzten Jahren, zuletzt auf der Internetplattform www.la-coaching-academy.de – die wir demnächst wieder gemeinsam aktivieren werden - hat er immer das Anliegen verbunden den deutschen Läufern & Gehern neue Impulse im trainingsmethodischen Vorgehen zu geben. Neben notwendigen theoretischen Grundlagen und Erkenntnissen aus der langjährigen Trainingspraxis, aus der Trainingslehre, der Sportmedizin und der sportpraktischen Psychologie, findet man im Buch auch praxisorientierte Beiträge zum Schüler- und Jugend-Aufbautraining, zur Arbeit mit Talenten die nach Spitzenleistungen streben, verallgemeinerte Vorschläge für das Training im Anschluss- und Spitzenbereich und konkrete praktische Erfahrungen aus erfolgreichen Vorbereitungen auf Wettkampfhöhepunkte in verschiedenen Laufdisziplinen von 800 m bis zum Marathonlauf, auch durch Höhentraining.



Lothar Pöhlitz: Beiträge zum Leistungs- und Hochleistungstraining im Laufen und Gehen

Mittelstrecke – Langstrecke & Hindernislauf – Marathon & Gehen

DIN A 4 – 21x29,5 cm – Hochglanzpapier – in Farbe – 386 Seiten – mit vielen Tabellen, Abbildungen, Fotos – Preis (D) 55,00 €. Incl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Originalausgabe – ISBN – 978 – 3 – 00 – 034477 – 0

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