Grundprinzipien des Trainings auf laufen.de einfach erklärt

Regensburg, 3. Mai 2012 (laufen.de) - Warum verbessern wir uns eigentlich, wenn wir regelmäßig laufen? Wer diese Frage beantworten kann, dem fällt es leicht, bald noch effektiver zu trainieren. Denn er weiß, welche grundlegenden Prinzipien beim Training zu beachten sind. Hier geht's weiter bei laufen.de ...