Umfang oder Intensität? Periodisierung oder Akzentuierung? Marathontraining das ganze Jahr über oder lediglich eine kompakte Vorbereitung von acht bis vierzehn Wochen?

13. April 2009 - Die Frühjahrslaufsaison ist in vollem Gange, landauf landab rennen Tausende bei Wettkämpfen durch Stadt, Feld, Wald und Wiesen. Nicht wenige entwickeln dabei einen gesunden Ehrgeiz und träumen insgeheim davon, auch mal als Sieger die Ziellinie zu überqueren.

Viele fragen sich dabei, was macht die Topstars so schnell? Nur von Gott gegebenem Talent ist noch keiner zum Olympiasieg oder Weltrekord gelaufen. Ein kleiner, nicht wissenschaftlicher Überblick: Hier geht es weiter bei leichtathletik.de ...