Wettkampf1_Yoshi-Foto© Lothar Pöhlitz - 21. April 2018 - Training im Leistungs- und Hochleistungssport zielt auf die höchste persönliche Leistungsfähigkeit - die neue persönliche Bestleistung - zum jeweiligen Jahreshöhepunkt. Erfolgreiche Wettkämpfe aber sind das Ziel des Trainings, in jedem Alter, in jeder Jahreszeit und in jeder Leistungssituation. Ob wichtig oder weniger wichtig programmieren Aufbaurennen das Gehirn und bauen die mentale Stärke auf. Vor allem Schülern- und Jugendlichen machen sie Spaß, wenn die gestellte, realistische Aufgabe erfüllbar ist und sich der Trainer und das Umfeld mitfreuen. Gelingt das nicht ganz, sollte der Trainer aus jedem Rennen etwas Positives erkennen und trotzdem ein kleines Lob übrighaben. Hier geht´s weiter bei der Leichtathletik Coaching Academy ...

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Berlin, 31.-31.12.06
Silvesterlauf Berlin
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