Bei wichtigen Rennen entscheiden die Endphasen über Siege

© Lothar Pöhlitz - 1. November 2016 - Am Ende entscheiden die persönlichen Stärken über die Taktik, die Strategie, mit der der Einzelne in die Rennen über die Mittel- und kurzen Langstrecken gehen sollte. Das gilt für alle Strecken von 800-5000 m, die im letzten Jahrzehnt vor allem in den Endphasen verdammt schnell bestritten wurden. Die Plätze auf dem Podium sind schon bei den U20-U23 EM/WM, aber auch bei den EM, WM oder OS immer öfter für die reserviert, die auf der Grundlage einer hohen speziellen Ausdauer für die jeweilige Strecke über die höchste Endgeschwindigkeit innerhalb eines kurzen oder langen Spurts verfügen. Dafür sorgen in der Regel die 400m-Unterdistanzleistungsfähigkeit, die Lauftechnik, die Willensmobilisation, die spezielle Kraft, die Laktatmobilisationsfähigkeit, die Laufökonomie, das Tempogefühl und die spezielle Ausdauer für die jeweilige Mittel- oder Langstrecke. Hier geht's weiter ...

Newstelegramm

Berlin, 07.-12.08.18
Europameisterschaften Berlin 2018
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Stadionzeitplan


Walldorf, 04.-05.08.18
Süddeutsche Meisterschaften U23/U16


Rostock, 27.-29.07.18
Deutsche Jugendmeisterschaften U20/U18
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Nürnberg, 21.-22.07.18
Deutsche Meisterschaften + Jgd.-Langstaffeln
Ausschreibung
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Zeitplan
Meldeliste
Livestream


Mittenwald, 14.07.18
Bayer. Berglauf-Meisterschaften M/F/U23
Ergebnisse


Kitzingen, 14.-15.07.18
Bayer. Meisterschaften U23/U16
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Erding, 07.-08.07.18
Bayer. Meisterschaften M/F/U20/U18
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Heilbronn, 30.-01.07.18
Deutsche U23-Meisterschaften
Livestream


Straubing, 30.06.18
Kreismeisterschaften
Ergebnisse


Erding, 23.-24.06.18
Süddeutsche Meisterschaften M/F/U18
Ergebnisse


Berlin, 31.-31.12.06
Silvesterlauf Berlin
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Ergebnisse
Bericht


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