Talent – wenn man die Lauftechnik „ererbt“

© Lothar Pöhlitz - 13. November 2016 - Die dominierende Lauftechnik bei Mittel- und Langstreckenwettkämpfen im Spitzenbereich ist das Laufen über den Vor- und Mittelfuß. Auf allen Strecken von 800 m bis zu 10000 m sind die Läufer der Weltspitze bemüht, die Bodenkontaktzeiten durch diese Technik möglich kurz zu halten, den Fuß möglichst weich und leise vorn aufzusetzen (Vorderstütz), ihn aktiv ziehend über die Kraft des Vorfußes (Ballenlauf) unter dem Körper ohne Aufwärtsbewegung des KSP zu führen und sich so kräftig wie nötig mit der Kraft des Ballens bzw. Mittelfußes (z.B. im Straßen- oder beim schnellen Dauerlauf) abzudrücken. Hier geht's weiter ...

Newstelegramm

Berlin, 07.-12.08.18
Europameisterschaften Berlin 2018
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Walldorf, 04.-05.08.18
Süddeutsche Meisterschaften U23/U16
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Rostock, 27.-29.07.18
Deutsche Jugendmeisterschaften U20/U18
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Nürnberg, 21.-22.07.18
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Mittenwald, 14.07.18
Bayer. Berglauf-Meisterschaften M/F/U23
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Kitzingen, 14.-15.07.18
Bayer. Meisterschaften U23/U16
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Erding, 07.-08.07.18
Bayer. Meisterschaften M/F/U20/U18
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Deutsche U23-Meisterschaften
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Straubing, 30.06.18
Kreismeisterschaften
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Erding, 23.-24.06.18
Süddeutsche Meisterschaften M/F/U18
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Berlin, 31.-31.12.06
Silvesterlauf Berlin
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