Telis-Athletin Eva Haberl neue Oberpfalzmeisterin beim Amberger Halbmarathon
Amberg, 23. April 2023 (evh) -Die 42-jährige Eva Haberl (LG Telis Finanz Regensburg) wurde am Sonntag Oberpfalzmeisterin im Halbmarathon. Mit ihrer Siegerzeit von 1:27:17 Stunden war sie nicht ganz zufrieden. „Ich wollte konstant um die vier Minuten pro Kilometer laufen und die Trainingszeiten hätten das auch hergegeben.“ Leider ging ihr in der zweiten Rennhälfte auf den etwas aufgeweichten Schotterpassagen schlichtweg die Kraft aus, zumal sie ab Kilometer 15 ganz alleine unterwegs war. Ob Eva Haberl demnächst die Bayerischen Marathonmeisterschaften im heimischen Regensburg in Angriff nehmen wird, wird sie erst in den nächsten Tagen entscheiden. Benedikt Hofstetter (LG Telis Finanz Regensburg) beendete das Rennen mit einer Zeit von 1:19:44 Stunden auf einem undankbaren vierten Gesamtplatz, durfte sich aber über Rang 3 in der M30 freuen. Bei der ersten Auflage des Amberger Frühlingslaufes, der von der ehemaligen LG-Athletin Laura Bieler federführend mit auf die Beine gestellt wurde, waren am Sonntag rund 450 Sportler mit von der Partie. Die jahrelang etablierten 21,1 und 10 km waren in das neue Konzept eingebettet und wurden als Oberpfalzmeisterschaft ausgetragen.
Telis-Mehrkämpfer Nils Kremling bereits gut in Form
Mehrkämpfer steigen erfolgreich in Zorneding und Wiesau in die Saison ein
Nachdem der Werfertag in Regensburg Anfang April eher als Training gesehen wurde, wollten die Mehrkämpfer der LG Telis Finanz beim Werfertag am vergangenen Sonntag in Zorneding eine erste Duftmarke für die anstehenden Mehrkämpfe setzen. Dies gelang vor allem Nils Kremling, dem Deutschen U20-Hallenmeister im Mehrkampf, eindrucksvoll. Zwei persönliche Bestleistungen im Speerwurf mit 47,38m und überragende 50,18m im Diskuswerfen zeigten, dass die Technikeinheiten im Trainingslager in Teneriffa fruchten. Die Kugel dagegen wollte bei Nils trotz verbessertem Technikbild noch nicht so richtig fliegen und so standen am Ende solide 14,38m zu Buche.
Durchwachsener Saisonauftakt am Oberen Wöhrd
Adane Wuletaw und Katharina Trost sorgen für Challenge Höhepunkte – Svenja Ojstersek unverhoffte Bayernmeisterin
Regensburg 22. April 2023 (orv) – Nach vielen eher unterkühlten Wochen in diesem Frühling knallte am Samstag bei der 3.000m Challenge der LG Telis Finanz mit eingebetteten Bayerischen Langstreckenmeisterschaften die Sonne mit über zwanzig Grad vom Himmel, als wollte sie am Regensburger Oberen Wöhrd all die versäumten Wochen nachholen. Was Otto Normalverbraucher für erste vorsommerliche Spaziergänge gerne nutzt, kommt Langstreckenläufer/Innen eher ungelegen. So litten die Leistungen im Vergleich zu den vergangenen Jahren sichtbar unter den plötzlichen sommerlichen Temperaturen. Für das Highlight aus Frauensicht sorgte die international bereits renommierte Münchnerin Katharina Trost (LG Stadtwerke) mit ihrem überlegenen Sieg im 3.000m Challenge Rennen in guten 9:15,19min, wobei sie der an diesem Tag etwas indisponierten Lokalmatadorin Miriam Dattke (LG Telis Finanz/9:30,30min) nach einem anfänglichen Bummelrennen auf den letzten Runden keine Chance ließ. Die Schweizerin Priska auf der Maur komplettierte das Podest in 9:31,59min, mit einem Indiz, dass die diesjährige Veranstaltung auszeichnete: Bayern wird bunter, Athleten/innen aus insgesamt zehn Nationen zierten das Ergebnistableau mit aber eher beunruhigenden Tendenz, dass gehobene Läuferklasse immer weniger im Land selbst aufwächst.
TRAININGSLEHRE HOCHLEISTUNGSTRAINING - 5000 m
50 Läufer schneller als 12:53,00 über 5000 m - da müssen auch wir hin
© Lothar Pöhlitz* - Als 2022 „Koko“ Europameisterin und „Mo“- Mohamed Mohumed - mit seinem damaligen Trainer Pierre Ayadi, mit 13:03,18 / 3:35,69 Minuten ein großer Sprung gelang, glaubten viele an eine baldige positive Zukunft auch für uns. Seit Mo´s Wechsel zum Belgier Tim Moriau gab es aber bisher noch keine neuen Arbeitsergebnisse. Am 2.9.2022 schon bekamen alle in Brüssel schnell das Weltniveau über 5000m präsentiert. Die Zeiten der ersten 8 geben die Orientierung auch für unsere Zukunft vor: 12:46,79 - 12:46,96 - 12:50,97 - 12:52,15 - 12:54,90 - 12:56,50 - 13:00,42 - 13:01,70 Minuten. Das Problem bleibt, auch über 5000m wird es weitere neue Bestleistungen geben.
Unser bester 19jähriger lief bereits 1977 13:51,00 Minuten. Da muss heute unsere Nachwuchs-Orientierung sein. Die neuen Ansprüche sollten zwischen 14:00 - 13:30 Minuten liegen. Mit Bartelsmeyer und Parsons bekommen wir zwar Hilfe aus den USA, aber auch sie brauchen noch Zeit. Vielleicht helfen meine Erfahrungen und Empfehlungen.
Auch die 3000 m Hindernisläufer/innen und ihre Trainer, könnten sich hieran orientieren, wenn Männer Rennen unter 8 und Frauen unter 9 Minuten können wollen. Öfter ein Zusammenschluss der Besten zum gemeinsamen Training wäre – wie wir es aus den Höhentrainingszentren Afrikas kennen, oder von den Biathleten und Skilangläufern Norwegens wissen, auch für uns sinnvoll.