Sport Tahedl Nikolauslauf hat neue Dimensionen erreicht
Saisonabschluss der LG Telis Finanz mit über 900 Starter/Innen
Regensburg, 1. Dezember 2024 (orv) – So voll war der Obere Wöhrd beim traditionellen Sport Tahedl Nikolauslauf der LG Telis Finanz Regensburg noch nie. Mit 935 Anmeldungen kratzte der Wettkampf an der imaginären Tausender-Marke. Schon bei den eröffnenden Rennen der Schülerklassen über 1,66km mit insgesamt 157 Finishern war einiges los an der Startlinie. Da ließen sich dann auch die Tops in den Eliteläufen nicht lange bitten. Über 5km glänzte bei den Männern LG-Neuzugang Johannes Weizinger in einem seiner letzten Rennen für die TSG 08 Roth mit 15:06 Minuten vor dem deutschen U16 Überflieger Maxi Rath (LG Stadtwerke München), der 15:38 Minuten brauchte. Bei den Frauen setzte sich erneut Adissalem Alemu von der Telis Laufarmada mit guten 17:05 Minuten durch. Dahinter überraschte die erst 14jährige Eva-Maria Rauscher (TRISTAR Rbgb.) mit Platz zwei in 18:59 Minuten.
Sport Tahedl Nikolauslauf am Sonntag mit Teilnehmer/innenrekord
Traditionslauf der LG Telis Finanz mit über 800 Läufer/Innen
Regensburg, 24. November 2024 (orv) – „Es ist wieder soweit. Wir freuen uns, am kommenden Sonntag auf dem Sportgelände am Oberen Wöhrd über 800 Laufbegeisterte begrüßen zu können. In sechs Rennen, beginnend mit den 1,66 Kilometern für die Schülerklassen und weiteren zwei Läufen jeweils über 5km und 10km erwarten wir spannende Wettkämpfe um den Sieg“, freut sich der Präsident der LG Telis Finanz Regensburg Norbert Lieske auf eine weitere Auflage des inzwischen traditionellen Sport Tahedl Nikolauslaufes. Neben der immer gut aufgelegten Laufcommunity im 5km Fun Run und 10km Volkslauf wird im Elitelauf über 10km Olympia-Teilnehmerin Domenika Mayer (LG Telis Finanz) zu sehen sein. Der Veranstalter schickt mit Tobias Ritter sowie Adissalem Alemu und Adane Wuletaw weitere Hochkaräter in die beiden Topläufe.
DM-Bronze für das Telis-Crossteam durch Meni Mayer und das U23-Mannschaft
Regensburger erwischen in Riesenbeck nicht ihren besten Tag
Riesenbeck, 23. November 2024 (orv) – Unter keinem guten Stern standen die diesjährigen Deutschen Crosslauf Meisterschaften für die Crossläufer/Innen der LG Telis Finanz. Verletzungen und kurzfristig aufgetretene Infektionserkrankungen schmälerten schon im Vorfeld der Meisterschaften auf dem Hypodrom von Reit-Ikone Ludger Beerbaum im westfälischen Surenburg die Erwartungen bei den erfolgsverwöhnten Regensburgern erheblich. Trotzdem, am Ende sprangen wieder zwei Bronzemedaillen für Olympiateilenehmerin Domenika Mayer im Lauf der Frauen über 7km und für das U23-Team mit Magdalena Mayerhofer, Julia Radewaldt und Isabelle Schmitt, die in diesem Rennen integriert waren, heraus. Knapp am Edelmetall vorbei schrammten bei den Männern auf der Langstrecke über 9,4km Filimon Abraham (LG Telis Finanz) und die Männer-Mannschaft mit Abraham, Tobias Ritter (19.), der zuvor schon auf der Mittelstrecke über 4,3km guter Elfter geworden war, sowie Kaj Troppmann (22.), mit nur einem Punkt Rückstand aufs Stockerl, als jeweilige Vierte.
TRAININGSLEHRE NACHWUCHSTRAINING - LAUFEN
Schüler- und Jugendlauftraining auch im Winter „umfassend“
Von Lothar Pöhlitz*
Wissenschaftlich ist belegt, dass die angelegten, ererbten Verteilungsverhältnisse von langsam kontrahierenden ST- und schnellkontrahierenden FT- Fasern durch Training nicht veränderbar sind, durch Kraft- und Lauftraining aber diese Stoffwechseleigenschaften in den Muskelfasern verbessert werden können. Zu oft wurde in der Vergangenheit aber unterschätzt, dass Kraft- und Schnelligkeits- / Schnelligkeitsausdauertraining die anaerobe Energiegewinnung in den FT- Fasern durch oftmalige, eindeutig gerichtete Trainingsreize ausprägt. Ohne Belastungen, zu lange Pausen, gehen die bereits erarbeiteten Fortschritte zurück.
