Eine Kinder-Leichtathletik-Stunde beim LG Telis Finanz Regensburg

„Wann machen wir wieder das mit den Matten? Über den Kasten springen und so? Das hat so viel Spaß gemacht!“

Es beginnt wieder eine Leichtathletikstunde. Fünf Kinder sind heute gekommen. Zum Aufwärmen werden ein paar Runden gelaufen. Das hört sich erst langweilig an, deswegen macht Hana gleich den Vorschlag mit den Matten. Doch das Warmmachen muss sein bevor gespielt und gesprintet wird. Und es macht ihr dann doch nichts aus. Ihr ist aufgefallen, dass sie in den Weihnachtsferien an den kalten Tagen viel im Haus war und da gab es so viel Plätzchen. Auch Lian stürmt gleich voran. Endlich so viel Platz zum Laufen. In der Schule ist man schließlich lang genug gesessen. Doch wir sind ein Team und es bleibt nicht lange beim langweiligen Rundenlaufen.

NLT – die unterschätzte Etappe auf dem Weg zu EM, WM und OS

Von Lothar Pöhlitz*

Schon bei den Leichtathletik-Europameisterschaften in München, aber auch bei der Vierschanzen-Tournee und anderen Wintersport-Höhepunkten haben noch begeisterte Sport-Fans-Massen gezeigt, dass sie vor allem deutsche Erfolge feiern wollen. Aber wie lange noch bei immer wieder Enttäuschungen. Die Medien sind schon auf dem Wege immer öfter „die Top-Ten“ anstatt Medaillen zu loben. Das Nachwuchsleistungstraining (NLT) wäre die entscheidende Etappe zu notwendigen Veränderungen, auf dem Weg vom Grundlagen- (GLT) zum Hochleistungstraining (HLT). Wer bei einer EM, WM oder den Olympischen Spielen aufs Podium will, muss im Mittel- oder Langstreckenlauf – nach den Erfahrungen aus der Vergangenheit – schon in den U16-U20 - Altersklassen zu den Besten gehören wollen. Am besten sie gehören zu den „Super-Talenten“ wie die Presse gern unerwartete Sieger loben.

Interessante Aspekte des DLV Vereinsranking 2022


Regensburg, 25. Januar 2023 (orv) –  Wenn alle Bestenlisten von der U16 bis zu den Männer und Frauen abgeschlossen sind erscheint jedes Jahr das DLV Vereinsranking. Es ist ein Abbild dessen, wie Deutschlands Leichtathletikclubs in der abgeschlossenen Saison aufgestellte waren, wie viele ihrer Athleten/innen den Sprung unter die besten Fünfzig einer jeden Altersklasse, Männlein wie Weiblein, geschafft haben. Auch die LG Telis Finanz Regensburg mischt da seit vielen Jahren ganz vorne mit. Im abgelaufenen Wettkampfjahr 2022 belegt der Oberpfälzer Renommierclub zwar nur Platz 13 im Gegensatz zum Jahr vorher, als das Team Neunter geworden war, aber die Gesamtzahl der Bestenlistenplätze konnte von 158 auf 167 gesteigert werden, was eine Allzeitbestmarke darstellt. In der „All in one“-Liste der zusammengefassten Männer- und Frauenwertungen nimmt die Regensburger Leichtathletik Gemeinschaft sogar direkt hinter Branchenführer TSV Bayer Leverkusen mit insgesamt 86 Nennungen (32 bei den Männern und 54 bei den Frauen) Rang zwei ein. „All in one“ deshalb, weil in der Männer- und Frauenbestenliste alle Leistungen unabhängig des Alters der Athleten/innen erfasst werden, also auch entsprechend starke Leistungen von Nachwuchsleichtathleten/innen enthalten sind.

Nils Kremling holt U20-Gold, dahinter Jonas Perner Silber  
Anna-Lena Obermaier wiederholt Silber vom Vorjahr im Fünfkampf der Frauen
Mona Mayer glänzt in Chemnitz mit bayerischem Landesrekord über 300m


Leverkusen, 22. Januar 2023 (orv) –  Stefan Wimmers Mehrkampf-Trio Anna-Lena Obermaier, Jonas Perner und Nils Kremling mischte bei den Deutschen Hallen-Meisterschaften in Leverkusen von Anfang an im Kampf um Gold mit und bescherte am Ende der LG Telis Finanz Regensburg eine fast maximale Medaillenausbeute. Im Fünfkampf der Frauen kostete der Regensburgerin eine leichte Schwäche im Kugelstoßen das begehrte oberste Treppchen mit einem Rückstand von lediglich 27 Zählern. Sie belegte am Ende mit 4119 Zählern Platz zwei hinter Laura Voß (LAZ Soest/4146 P.), aber knapp vor der Dritten, Janina Lange von der Eintracht Frankfurt, die drei Zähler weniger sammelte. Das U20 Duo Jonas Perner/ Nils Kremling haute während ihrer sieben Disziplinen einen Kracher nach dem anderen raus. Am Ende entschied Nils Kremlings famoser 1.000m Lauf in 2:48,81min und einer Gesamtpunktzahl von 5.583 Punkten das Duell gegen seinen Teamkollegen Jonas Perner, der sich über 5.480 Punkte freute und damit Silber im Empfang nehmen konnte.

10000m in weniger als 27 / 30 Minuten 

© Lothar Pöhlitz* – Die aktuellen Probleme in der Leichtathletik sind allumfassend, es ist längst nicht mehr nur eine Delle, auch über 10000 m waren wir schon einmal näher am Weltniveau. Das Auftreten bei der WM 2022 in den USA „a l l e r“ war peinlich, da war sicher auch die Welt über das neue GERMANY erschrocken. 27:52,57 bei den Männern und 31:05,21 bei den Frauen gehen 2022 als beste DLV-Leistungen über die 25 Bahnrunden in die Geschichte ein.  Bei den nahen Olympischen Spielen 2024 in Paris kann man so wohl nur Konstanze Klosterhalfen - so sie gesund bleibt - eine Platzierung unter den 10 Besten zutrauen. 

Bis 7 km schneller – dann geht das Rennen erst richtig los

Zu den Prinzipien des Langstreckentrainings gehört Herz, Lunge und Gehirn mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen, das Wollen und Können für schnelle 25 Runden zu vermitteln und die Härte der 3 letzten Kilometer und der letzten 1-2-3 schweren Runden zu trainieren.