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TRAININGSLEHRE HOCHLEISTUNGSTRAINING - 10000 m

10000m1 Kiefner Poehlitz Foto

10000m in weniger als 27 / 30 Minuten 

© Lothar Pöhlitz* – Die aktuellen Probleme in der Leichtathletik sind allumfassend, es ist längst nicht mehr nur eine Delle, auch über 10000 m waren wir schon einmal näher am Weltniveau. Das Auftreten bei der WM 2022 in den USA „a l l e r“ war peinlich, da war sicher auch die Welt über das neue GERMANY erschrocken. 27:52,57 bei den Männern und 31:05,21 bei den Frauen gehen 2022 als beste DLV-Leistungen über die 25 Bahnrunden in die Geschichte ein.  Bei den nahen Olympischen Spielen 2024 in Paris kann man so wohl nur Konstanze Klosterhalfen - so sie gesund bleibt - eine Platzierung unter den 10 Besten zutrauen. 

Bis 7 km schneller – dann geht das Rennen erst richtig los

Zu den Prinzipien des Langstreckentrainings gehört Herz, Lunge und Gehirn mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen, das Wollen und Können für schnelle 25 Runden zu vermitteln und die Härte der 3 letzten Kilometer und der letzten 1-2-3 schweren Runden zu trainieren.

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Die Helden werden auch dafür geehrt, dass sie im Bild waren

Kommentar von Johannes Knuth auf den Seiten der SZ zur Sportlerwahl

München, im Dezember 2022 (SZ/Johannes Knuth) - Es ist noch gar nicht so lange her, da saßen sie auf einem Podium, die frisch prämierten Sportlerinnen und Sportler des Jahres, und waren peinlich berührt. Für den Preis der Männer hatten sich damals einige Kandidaten aufgedrängt, Eric Frenzel und Felix Loch waren 2014 Olympiasieger geworden, nur als kleine Referenz. Die meisten Stimmen der (zumeist männlichen) Sportjournalisten flogen dann aber wieder einem alten Bekannten zu: Robert Harting, der gerade Europameister im Diskuswurf geworden war, an einem regnerischen Abend im Zürcher Letzigrund. Hier geht's zum Kommentar auf den Seiten der Süddeutschen Zeitung ...

Schiefe Betrachtungslage

Europameister ist nicht gleich Europameister

Dattke Mayer1 Ziel EM Kiefnerfoto
Regensburg, 1. Januar 2023 (Ring) –  Die Leichtathletik ist in der Bewertung ihrer erzielten Leistungen zumindest innerhalb einer Disziplin eine einfache Sportart. Wer besser oder schlechter ist, lässt sich in Hundertstelsekunden und Zentimetern festhalten. In der Bewertung der einzelnen Disziplinen vom Sprint bis zum Zehnkampf gibt es aber vor allem in der medialen Betrachtung erhebliche Unterschiede. Ein Geher muss bei internationalen Meisterschaften eine überraschende Medaille bringen, will er es in den Gazetten zu einer Headline schaffen. Die Popularität für solche Spezies von Hochleistungssportlern ist in den Medien eine weitaus geringere als im Sprint oder im Marathon. Das hat für einen Geher durchaus auch gewisse existentielle Auswirkungen. Auf die Frage, ob er denn seit Tokio auch im Besitz eines Ausrüstervertrages ist, antwortete mir Silbermedaillengewinner Jonathan Hilbert Schulter zuckend: „Da habe ich keine Chance drauf. Geher will kein Ausrüster unterstützen.“

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Telis-Athleten/innen zünden vielerorts Silvesterknaller

Boch und co. siegen in Bietigheim, München, Amberg und Gersthofen

Wuletaw Boch1 Silvester22 Bochfoto
Bietigheim, Amberg, München, Gersthofen, 31. Dezember 2022 (orv) – Am Ende eines Ereignis reichen Laufjahres ließen es die Asse der LG Telis Finanz Regensburg noch einmal richtig krachen: Den Vogel schossen in Bietigheim gleich zwei „Blaue“ mit einem knallharten Duell haben und ließen dabei namhafte nationale Konkurrenz hinter sich. „Mein Trainingskumpel Adane Wuletaw hat mir alles abverlangt. Ich konnte im Ziel gerade noch meinen Hintern retten“, sagte der nun fünfmalige Gewinner des Traditionsrennens. Die beiden hatten im Ziel der 10,75km langen, recht hügeligen Strecke einen Vorsprung von 1:29 Minuten vor Florian Roeser (TV Konstanz), der zur Spitzenklasse der deutschen Marathonläufer gehört. Das Frauenrennen gewann Alina Reh ( SCC Berlin) in ihrer angestammten schwäbischen Heimat mit 35:02 Minuten ebenso deutlich vor der Deutschen 10km-Meisterin Eva Dieterich vom Laufteam Kassel.

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Das, was bleibt

Regensburg baut den Sportpark Ost mit einer Leichtathletik Halle

ring wimmer freundenstein halle
Regensburg, 29. Dezember 2022 (orv) – Die letzten Jahre waren für Regensburg Leichtathletik wahrlich goldene Jahre. Namen wie Corinna Harrer, Maren Kock, Anja Scherl, Miriam Dattke, Domenika Mayer, Florian Orth, Philipp Pflieger, Benedikt Huber und Simon Boch sorgten für viele deutsche Meistertitel und glänzten mit vielen internationalen Einsätzen bis hin zu Auftritten bei Olympischen Spielen. Sie trugen den Namen der alten Römerstadt in die Welt hinaus. Jetzt baut die Stadt den Sportpark Ost als Gebäudekomplex mit einem Schwimmbad und einer Leichtathletikhalle. „Das Ding wird sehr groß sein“, titulierte die Mittelbayerische Zeitung in ihrer Ausgabe vom 6. Dezember anlässlich der Grundsteinlegung. Für die Stadt ist es ein „Mega-Projekt für 50 Millionen Euro“. Die Bau wurde in enger Kooperation mit dem Stuttgarter Planungsbüro Behnisch an das städtische Tochter-Unternehmen „Das Stadtwerk“ übertragen. Das renommierte Architekturunternehmen Behnisch und Partner war 1972 Ideengeber des legendären Münchner Olympiaparks.

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